Цели занятия:

1. Работа с участниками тренинга над формированием внутренней завершенности основных аспектов занятий.
2. Осознание своего жизненного сценария.
3. Осознание и вербализация тенденций изменения в себе.

План занятия:

Ведущий предлагает участникам тренинга пустить по кругу воображаемую свечу. Каждый берет ее в руки, думает о чем-то важном для себя и бережно, чтобы не потухла, передает другому.

2. Упражнение «Аутотренинг»

Тренировка мышечного расслабления с мысленной фиксацией на разных частях тела.

3. Упражнение «Сказка о себе» (20 - 30 мин).

Ведущий предлагает вспомнить любую сказку, которая нравится участникам или которую просто вспомнили сейчас. Назвать эту сказку. Для обсуждения предлагаются следующие вопросы:

- Кем бы вы были в этой сказке?
- Какие роли и кому из своих близких вы дали бы в этой сказке?
- Можно дополнить сказку персонажами по своему усмотрению.
- Как бы вы изменили эту сказку, каких бы героев вы решили добавили?
- Коротко рассказать сказку.
- Какое окончание вы сделали бы у этой сказки.

4. Рисунок по сказке (25 - 30 мин).

Обсуждение рисунков.

5. Пожелания участников друг другу (10 - 15 мин). 6. Релаксация «Ресурсная» (10 - 15 мин). 7. Обратная связь по итогам тренинга (10 - 15 мин).

- Какая тема (занятие или просто информация) показалась наиболее интересной?
- Какие изменения, как вы считаете, произошли с вами?
- Что вынесли для себя важное?