|
|
Доктор Давидсон считает, что эмоции играют важную роль в регулировании различных систем в организме человека, что не может не влиять на его здоровье. «Это исследование свидетельствует о том, что у люди с преобладанием положительных эмоций обладают хорошим иммунитетом, в частности реакцией на прививку от гриппа и открывает глаза на то, почему люди с преобладанием положительных эмоций могут быть более здоровыми» - говорит он.
Выдающийся ученый, Наталья Бехтерева, всю жизнь занимавшаяся изучением мозга, огромную роль в оптимальной работе мозга отводит эмоциям. В своей книге она пишет: «Фактором, наиболее часто и существенно влияющим на состояние мозга здорового человека являются эмоции».
Детальное изучение электрических потенциалов в отдельных зонах мозга выявило способность продолжительных отрицательных эмоций, таких как боязнь приближающегося несчастья, разбалансировать нормальное состояние мозга и снизить защитные функции организма. Несбалансированность заставляет уровни электрических процессов становится слишком высокими или слишком низкими, в свою очередь далее влияя на баланс эмоций. Замкнутый круг. Когда это случается, человек может стать либо крайне возбужденным, близким к психическому срыву, либо эмоционально подавленным. При этом человек лишается возможности полноценно реагировать на жизненные ситуации.
Исследования института Мозга РАН в Санкт-Петербурге подтверждают, что влияние действующих отрицательных эмоциогенных факторов приводит к снижению уровня функционирования мозга, снижению иммунитета. А нам известно, что зоны мозга, которые участвуют в обеспечении деятельности, эмоций, телодвижений обеспечивают и функционирование внутренних органов, например сердце, желудочно-кишечный тракт и других органов.
Нетрудно представить, как эмоционально дисбалансированный мозг будет обеспечивать это функционирование.
Возникающая болезнь является сигналом утраты естественного баланса организма. Чтобы стать здоровым, следует приложить усилие, чтобы восстановить утраченное равновесие. Не достаточно для этого применять фармпрепараты или делать операции, мы должны осознанно работать над достижением этого баланса, а значит и над своими эмоциями.
Теперь самое время поговорить о связке мама-ребенок.
Известно, что ребенку передаются эмоции мамы, особенно в период беременности. Если беременная женщина испытывает положительные эмоции, то в организме плода происходят позитивные гормональные изменения и — наоборот. Основная задача будущей мамы — посылать своему ребенку как можно больше положительных импульсов.
Передача иммунитета происходит задолго до рождения. Находясь в утробе матери плод получает специальные антитела через материнскую плаценту. Эмоциональное состояние будущей матери бесспорно важно для формирования здоровой эмоциональной сферы малыша.
Здоровье ребенка во многом зависит от его образа жизни и от образа жизни его родителей. Здоровый образ жизни — это рациональное питание, занятие спортом, закаливание, отказ от вредных привычек родителей, так как склонность к последним они передают своему потомству, позитивная эмоциональная атмосфера в семье, сбалансированное эмоциональное состояние близких взрослых, особенно матери.
Ребенок и мама очень тесно связаны - девять месяцев они были слиты воедино, и ребенок, находясь в утробе, чувствовал то же, что и мать. Когда ребенок рождается на свет, связь не прерывается: ребенок помнит испытанные им чувства, он слышал, каким тоном материнского голоса сопровождалось появление каждого из этих чувств, и он догадывается просто по ноткам в голосе матери о том, в каком эмоциональном состоянии она находится. Когда мать испытывает стресс, тревогу, ребенок это чувствует и может испытывать волнение, страх, напряжение.
Однако жизни без стрессов так же как и без негативных эмоций не бывает: иногда мы испытываем и злость, и гнев, и раздражение, даже когда дело касается самых близких нам людей. Дело в том, что происходит с этими эмоциями, что мы с ними делаем, как разбираемся, как мать справляется с ними: пытается ли их задавить или ищет способы безопасно их проявить, или - выплескивает на окружающих с том виде, в котором они есть (все три варианта бывают нужны - не всегда есть возможность выразить свои эмоции, не всегда полезно сдерживаться). Если мама находит способы разрешения конфликтов, умеет возвращаться в состояние равновесия, умеет успокоиться и успокоить ребенка - то легче и самой матери, и ребенку.
С точки зрения психосоматики (изучающей влияние психологических факторов на появление того или иного заболевания) если взрослый или ребенок испытывает постоянное давление, тревогу, стресс - шансы заболеть каким-либо заболеванием у него повышаются.
Понятно, если мама постоянно испытывает негативные эмоции, и не может с этим ничего поделать, то с высокой долей вероятности ребенок переймет их у матери и это повысит вероятность его болезни.
Таким образом для сохранения здоровья как родителя, так и ребенка важным является работа с эмоциями, профилактика стрессов и у тех и у других.
Наиболее частыми эмоциональными связками родитель- ребенок являются:
Мы еще поговорим об этом позже, сейчас я хотела бы обратить ваше внимание на группу психосоматических заболеваний, называемых вегетативные неврозы. Они возникают на почве неосознанного конфликта. Даже если эмоциональные проявления подавляются, сохраняются сопровождающие их физиологические изменения. Они сопровождают любые вытесненные негативные эмоции.
Исследователи врачи, занимавшиеся проблемами неврозов подтвердили роль психического момента в возникновении болезни. Великий русский ученый Павлов дал такое определение неврозу: «невроз - срыв высшей нервной деятельности вследствие перенапряжения раздражительного или тормозного процессов или их подвижности».
Современное определение невроза находим в работах Мясищева «невроз - психогенное заболевание, в основе которого лежит неудачно, нерационально и непродуктивно разрешаемое противоречие между личностью и значимыми для нее сторонами действительности».
Из группы заболеваний, относимых к неврозам были исключены болезни, при которых современные методы обследования смогли обнаружить патологические изменения в органах и тканях. Кроме того, было отмечено, что в отличие от органических поражений нервной системы симптомы неврозов обратимы и обычно не приводят пациентов к инвалидизации.
При этом мы знаем, что проявления неврозов могут быть крайне трудны для самих пациентов. Это страхи, трудности засыпания, раздражительность, вспыльчивость, нарушение внимания, расстройства сна, тревоги, сердцебиения, повышенная возбудимость сменяющаяся активностью, затруднения дыхания, снижение потенции, вялость, сонливость, панические атаки и так далее. Перечисленные выше симптомы делают жизнь больных трудной, мучительной, иногда невыносимой.
К детским неврозам относят такие как тики, энурез.
Если в ситуации, например, нарушения сна, больной начинает принимать снотворное, проблема не решается. На некоторое время может быть сон нормализуется, но, поскольку причина не выявлена и не решена, пациенту понадобиться через некоторое время усиление дозы препарата или другой препарат. Или сама причина возникновения найдет другой ля себя выход- например у больного могут начаться панические атаки.
В связи с этим, для выявления и устранения не проявления проблемы, а ее причины, при лечении этой категории больных огромное значение придается работе с эмоциями. Это весьма длительный процесс, в результате которого через год-два или несколько лет могут быть устранены причины и симптомы проявления невроза или они уйдут в глубокую ремиссию.
Сегодня я рада представить вам помощников, которые пришли на помощь к врачу и психотерапевту, психологу, работающим с такого рода заболеваниями и глубинными психологическими травмами больных, а через нас с вами и ко всем людям в России.
Они помогают легче и быстрее «вытащить» и справиться с появлениями неврозов, других психосоматических расстройств, защитить себя и своих близких от стресса, помочь регулировать и лечить свои эмоции. Они бесспорно помогают врачу в лечении соматических заболеваний.
Наверняка, вы уже не раз слышали это имя.
Доктор Эдвард Бах, живший в Англии в начале прошлого века, внес неоценимый вклад в развитие психосоматического подхода, вооружив его специально созданными цветочными лекарствами. Это не только неврозы, но и частная психосоматика. Это психосоматические заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые, кожные, гинекологические, сексуальные расстройства, пищевого поведения.
Доктор Бах делает акцент на том, что возникающая болезнь является сигналом утраты естественного баланса организма. Чтобы стать здоровым, следует приложить усилие, чтобы восстановить утраченное равновесие.
Доктор Бах говорил: «Работа врачей двуплановая- надо помочь пациенту исправить его психические дефекты, а также дать лекарства, которые повлияют на него на уровне физического тела. Следует учитывать, что психика ведет за собой тело». И мы понимаем, что недостаточно лечить проявление болезни - необходимо итак же лечить и причины ее возникновения, коими часто являются именно психологические проблемы, неразрешенные внутренние конфликты.
Наиболее эффективно применение Цветов Баха на этапе психоэмоциональных изменений, пока не проявились основные симптомы болезни. Лучше болезнь остановить на начальном уровне, восстанавливая баланс психоэмоционального состояния. При проявлении заболевания Цветы следует сочетать с необходимым при заболевании лечением. Цветы Баха совместимы со всеми типами лекарственных средств.
Цветы необходимы как людям, просто испытывающим негативные эмоции, так и страдающих хроническими заболеваниями.
Для каждого состояния, противостоящего нашему благополучию существует специальное растение и все, что нужно знать - какому состоянию или состояниям подвержен пациент и выбрать средство или средства, в которых он нуждается. Неважно, как далеко зашла болезнь - принцип остается прежним. Практически каждый из нас обладает чертами, противостоящими нашему внутреннему балансу. Цветы устраняют их. Кроме того, они не только закрывают перед болезными дверь, они делают нашу жизнь счастливее, радостнее, осмысленнее.
При работе с психосоматическими и психоэмоциональными состояниями больного мы имеем два важнейших инструмента - психотерапия и Цветы Баха.
Цветочные средства Баха уникальны, безопасны, действенны и доступны.
Они необходимо при работе с пациентами, находящимися в состоянии сильного эмоционального потрясения, в случаях, когда человек находится в тяжелом психоэмоциональном состоянии, когда психотропные препараты еще не обязательны, а справиться с реакциями пациенту сложно. Исходя из моей практики более 15 лет практикующего психотерапевта могу сказать, что те проблемы пациентов, с которыми раньше приходилось справляться 1,5-2 года могут при поддержке Цветов Баха решаться за 2-6 месяцев. Например, фобические страхи, тики, неконтролируемые приступы злости, агрессии, навязчивые мысли, состояние апатии и другие.
Незаменимы Цветы Баха и в тех ситуациях, когда человек не готов работать в глубинной психотерапии, но есть ситуация, с которой ему надо справиться быстро - развод, потеря близкого человека, стресс на работе. Коррекция Цветочными средствами доктора Баха является очень мягкой,великолепно сочетается с другими видами терапии, что позволяет получать более быстрые и надежные и устойчивые результаты. Назначение Цветочных средств доктора Эдварда Баха осуществляется на основании клинических симптомов и синдромов и не требует длительной, кропотливой процедуры диагностики.
Прежде чем я перейду к примерам, обращу ваше внимание на классическую связку родитель-ребенок и препараты Доктора Баха, которые в этом случае можно назначить.
В случае эмоциональной связки злость-страх назначаются цветочные эссенции:
Для коррекции эмоциональной связки обида-вина применяют цветочные эссенции:
В случае стресса РЕСКЬЮ РЕМЕДИ (RESCUE REMEDI).
При эмоциональном истощении или при склонности к частым заболеваниям - Маслина (Olive) (№23)
Рассмотрим другие примеры связи родитель- ребенок с проявлением эмоций и лечением их.
Ребенок с диагнозом невротические тики 13 лет. Часто болеет. Часто бывают ночные кошмары, боится темноты, может спать только при включенном свете. Мама чрезмерно контролирующая, гневливая, резкая, конфликтная.
Ребенку были назначены Цветы Баха: осина (Aspen) (№2), губастик (Mimulus) (№20), солнцецвет (Rockrose) (№26), репешок (Agrimony) (№1).
Маме были назначены Цветы Баха: Бук (Beech) (№3), Падуб (Holly) (№15), Виноградная лоза (Vine) (№32)
Ребенок 7 лет. Болеет как минимум 2 раза в месяц ОРЗ, ОРВ. Поставлен диагноз энурез. При психологической диагностике ребенка была выявлена высокая степень тревожности, страхи. Каждую ночь он боится заснуть и проснуться в мокрой пастели. А также выяснилось, что в семье обстановка крайне напряженная. Мама сама испытывает периодически панические атаки, не отпускает от себя ребенка ни на шаг.
Ребенку были назначены Цветы Баха : Маслина (Olive) (№23), осина (Aspen) (№2), губастик (Mimulus) (№20), Каштан Благородный (Sweet chestnut) (№30).
Маме были назначены Цветы Баха: солнцецвет (Rockrose) (№26), Каштан конский (White chesnut) (№35), Каштан красный (Red Chestnut) (№25).
Ребенок 10 лет. Часто пропускает школу по разным причинам, начиная от ОРЗ до травм. При психологическом тестировании обнаружено нарушение внимания, рассеянность, отсутствие организованности. Мама имеет повышенные требования к ребенку. Главное, считает она, чтобы ребенок хорошо учился, эмоции не важны. Она добивается от ребенка идеального выполнения всех заданий, чтобы им обоим этого не стоило.
Ребенку были назначены Цветы Баха : Ломонос (Clematis) (№9), Вяз (Elm) (№11), Граб (Hornbeam) (№17), Маслина (Olive) (№23).
Маме были назначены Цветы Баха: Цикорий (Chicory) (№8), Дикая яблоня (Crab apple) (№10), Вербена (Vine) (№31).
Ребенок 15 лет. Астеничный, повышенная утомляемость, головокружения, частое обращение к терапевту по вопросу недомогания. При обследовании ребенка патологии не выявлено. Мама тревожная, мнительная, склонная к депрессиям.
Ребенку были назначены Цветы Баха: Граб (Hornbeam) (№17), Маслина (Olive) (№23), Шиповник собачий (Wild rose) (№37), Горечавка (Gentian) (№12).
Маме были назначены Цветы Баха : Горечавка (Gentian) (№12), Горчица (Mustard) (№21), Дикая яблоня (Crab apple) (№10), осина (Aspen) (№2).
Ребенку 12 лет. Очень часты обращения к врачу по поводу различных проблем - слабенький, часто простужается, ангины, бронхит и т.д. Не успевает пройти одно заболевание, как что-то случается вновь. Его лечащий врач рассказала, что несколько лет назад у ребенка умерла мама и он живет с отцом и бабушкой. Ребенок явно пережил стресс, от которого ему трудно освободиться. Отец очень трудно переживал утрату и теперь очень печется о своем единственном сыне и боится за него.
Ребенку были назначены Цветы Баха: Птицемлечник (Star of Bethlehem) (№29), Жимолость (Honeysuckle) (№16), Маслина (Olive) (№23), Утесник (Gorse) (№13)
Отцу были назначены Цветы Баха: Птицемлечник (Star of Bethlehem) (№29), Каштан красный (Red Chestnut) (№25), Жимолость (Honeysuckle) (№16), сосна (Pine) (№24).
Ребенок 5 лет. Год как начал ходить в детский сад и начались проблемы со здоровьем. Мама вынуждена брать больничный через каждые две недели. В основном у ребенка простудные заболевания - насморк, повышенная температура, воспаленное горло. Бывают и рвота по утрам, жидкий стул. Обследования показали, что никаких патологий не выявлено, анализы в пределах нормы. Мама категоричная и заявляет, что в детский сад ходить нужно для развития, хотя у нее есть возможность сидеть дома с ребенком. Психологическое тестирование показало, что у ребенка трудно идет адаптация к новым условиям, ему хочется оставаться дома с мамой, он замкнут, трудно идет на контакт со сверстниками. А мама, дабы приучить его к социуму пошла вот таким способом, что просто оторвала силой его от себя.
Ребенку были назначены Цветы Баха: Грецкий орех (Walnut) (№33), Водная фиалка (Water Violet) (№34), Маслина (Olive) (№23), Каштан Благородный (Sweet chestnut) (№30).
Маме были назначены Цветы Баха: Виноградная лоза (Vine)(№32), Бук (Beech) (№3), Водная фиалка (Water Violet) (№34).
Кандидат психологических наук Татьяна Леус
|
|